什麼是心理治療？

據美國心理學會介紹，“心理學家幫助所有年齡段的人們過上更快樂，更健康，更有成效的生活”。通過使用各種心理治療方法和協同治療措施，我的客戶建立有效的工具來幫助他們應對生活中的各種障礙。在心悅坊，我們的治療的目的是幫助客戶：

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• 認識自己

• 如何調節負面情緒

• 化解心結

• 接受痛苦的過去和經歷生命的改造

• 改善人際關係

• 充分發揮自己的潛力，在家裡，在工作中和社區中獲得更好的生活質數。

 

自2000年以來，我們為客戶提供了一系列專門的心理健康服務，克服過去的創傷性經驗。在心悅坊，您的幸福是我們的首要任務，我們會超越排除障礙，幫助您克服所有困難。今天與我們取得聯繫或前來參觀。

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心理輔導是一個自我探索的旅程，在一個安全和被支持的環境下開始對自己的情緒和身體反應，作出一個好奇的探索，可以透過自覺技巧，完整的聆聽和同理，幫助客人可以自我發現和舒緩內在說不出的張力，頓然感到放鬆和內外融合的新境界。原來令我們感到困擾的症狀，可以成為了解內心深層訊息的關鍵訊號。往往現在這一刻的未能化解問題和困難，可能源自於過往受傷經歷的印記，經過被瞭解、共鳴、接納、表達後，內在被僵凍的部份終於化解，融入整個系統，過去隱藏的問題化解了，也溶化了現在困境的問題！